Mișcare fără suprasolicitare: stabilitate prin simplitate
Jacqueline W. Tran
Activitatea nu se referă la sarcini grele. Dimpotrivă, cu o presiune instabilă, sportul intens poate deveni o provocare. Dar corpul are nevoie de mișcare în fiecare zi. Este o activitate…
Activitate fizică
Cum reacționează organismul la mișcarea luminii în timpul zilei
Stând mult timp, concentrându-vă la muncă, vizionarea ecranelor – toate acestea fac corpul să „înghețe”. Și în astfel de condiții, nivelul de presiune se poate schimba chiar și fără stres…