Verdeața nu este doar un decor pe farfurie
Jacqueline W. Tran
Are capacitatea de a ne influența starea de spirit și bunăstarea, adesea imperceptibil, dar foarte eficient. Rucola, pătrunjel, mărar, spanac, busuioc — toate acestea nu numai că îmbogățesc mâncărurile cu…
Stresul emoțional
Tăcerea emoțională ca suport pentru presiune
Starea gândurilor afectează direct corpul. Când există mult zgomot în jur – știri, grabă, termene limită – corpul citește acest lucru ca pe un semnal de stres. Și presiunea în…
Mai puține informații înseamnă mai multă stabilitate
Viața modernă oferă o mulțime de date și puțin spațiu. Fluxurile zilnice de mesaje, sunete și știri țin corpul în tensiune constantă. Chiar și atunci când pare că ne-am obișnuit,…